PEMBERIAN TABLET FE
PADA IBU HAMIL
OLEH :
Eka SAputra
P2.06.20.2.11.047
Pengertian tablet besi
Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk membentuk
sel darah merah (hemoglobin). Selain itu, mineral ini juga berperan sebagai
komponen untuk membentuk mioglobin (protein yang membawa oksigen ke otot),
kolagen (protein yang terdapat pada tulang, tulang rawan, dan jaringan
penyambung), serta enzim. Zat besi juga berfungsi dalam sisten pertahanan
tubuh.
Manfaat tablet besi
bagi ibu hamil
Tablet besi selama kehamilan sangat penting karena dapat membantu proses
pembentukan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia /
penyakit kekurangan darah merah
Kebutuhan / dosis zat
besi selama kehamilan
Tablet besi atau tablet Tambah Darah (TTD) diberikan pada ibu hamil
sebanyak satu tablet setiap hari berturut-turut selama 90 hari selama masa
kehamilan. TTD mengandung 200 mg ferro sulfat setara dengan 60 miligram besi
elemental dan 0,25 mg asam folat.
Tablet tersebut wajib dikonsumsi oleh ibu-ibu hamil sebanyak sepuluh tablet
setiap bulannya untuk mengurangi gejala-gejala sakit saat masa kehamilan.
Efek samping tablet
besi
·
mual,
·
nyeri lambung,
·
muntah,
·
kadang diare dan
·
sulit buang air besar atau sembelit.
Waktu dan cara minum
tablet besi yang benar
Sebenarnya, tablet penambah
darah tidak harus dikonsumsi di awal kehamilan. Pada masa awal kehamilan, tubuh
masih memiliki simpanan zat besi yang cukup yang dapat digunakan untuk
pembentukan sel darah merah. Masuk ke trimester kedua, cadangan zat besi tubuh
akan mulai menurun. Disinilah pentingnya konsumsi tablet penambah darah secara
rutin.
Penyerapan besi dapat maksimal apabila saat minum tablet atau sirup zat
besi dengan memakai air minum yang sudah dimasak. Selain itu tablet besi
sebaiknya diminum pada malam hari setelah makan sebelum tidur untuk mengurangi
efek mual. Tablet besi baik dikonsumsi jika bersamaan dengan vitamin C untuk
membantu penyerapan dari zat besi ini.
Bahan-bahan makanan
yang mengandung zat besi
0 Comments